Frage von : Welche Muskeln brauch ich für Klimmzüge und Liegestütze ?
Beste Antwort:
Answer by Faheem
Man braucht dafür Hände- mehr Bizeps, Schulter- und Obere Rückenmuskulatur für Klimmzüge
Für Liegestütze braucht man Trizeps und Brustmuskulatur.
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